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[보도자료]
[보도] 서울시 '중장년 창업 데모데이' 개최…우수기업 10팀 지원금
지난 11월 15일에 열린 '중장년창업 데모데이'에 이헬스위드가 참가하여 우수상을 수상하였습니다.아래는 관련 보도입니다.서울시50플러스재단 '중장년 창업 데모데이' 개최[서울시50플러스재단 제공. 재판매 및 DB 금지] (서울=연합뉴스) 윤보람 기자 = 서울시50플러스재단은 신한라이프와 함께 지난 15일 강남구 빅플레이스 스튜디오에서 '중장년 창업 데모데이'를 열었다고 17일 밝혔다.행사는 중장년 창업이 아이디어 단계에서 실제 투자 유치로 이어질 수 있도록 돕는 모의 투자대회 형태로 진행됐다.사전평가를 거쳐 선발된 10팀의 중장년 창업가들이 현업 투자심사역(VC) 앞에서 IR 피칭을 했으며 시장성, 성장 잠재력, 실행 가능성 등의 항목을 종합 평가해 수상팀을 선정했다.대상은 다회용기를 활용해 친환경 솔루션을 제공하는 '더그리트'와 게임을 접목한 교육 콘텐츠를 기획하는 '키이스케이프'에 돌아갔다.최우수상은 프랜차이즈 솔루션을 제공하는 '투엘파트너스'와 인공지능(AI) 기반 리터러시(미
2024.12.18 16:39:13
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[카드뉴스]
수능을 앞둔 나의 조카에게
[1]
전국의 수많은 수험생 조카를 응원합니다.
2024.11.09 13:27:46
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[카드뉴스]
마인드셋 : 나를 지키는 생존 스킬
[일상, 마인드셋, 심리] 열정 속에서 상실감이 들 때, 만족과 행복의 간극이 느껴질 때, 나 자신이 소진되는 듯 한 느낌이 들 때, 막막할 때... 내면의 안정감을 찾기 위해 어떻게 해야 할까요? 당신의 마인드셋은?
2024.11.02 02:20:20
51
[건강칼럼]
건강한 관계 : 가족의 형태는 다양해도, 가정은 아이들의 정서가 자라는 곳
[일상, 관계, 심리] 최근 우리 사회는 가족의 형태가 다양화되고 있습니다. 한 부모 가족, 재혼 가족, 조부모 가족, 무자녀 가족, 동거 가족 등 다양한 형태의 가족이 존재하며, 이는 더 이상 이례적인 일이 아닙니다. 이러한 현실을 반영한 중국 드라마 '이가인지명'을 원작으로 한, 한국 드라마 ‘조립식 가족’에서도 서로 다른 배경을 가진 가족 구성원이 함께 새로운 가정을 꾸리며 진정한 가족의 의미를 되새기게 합니다. 이와 같이 변화하는 가족 형태 속에서 청소년에게 가족이 어떤 의미를 가질 수 있을지, 정서적으로 어떤 지원이 필요할지 알아볼까요? 가족의 의미 : 안정감과 소속감의 원천 가족은 청소년에게 가장 중요한 정서적 지원의 근원입니다. 다양한 형태의 가족이라 할지라도, 가족은 아이들에게 안정감과 소속감을 제공해야 하는 기본적인 울타리입니다. 아이들이 성장하는 과정에서 부모와의 대화나 가족 내 관계는 정서적 안정과 신뢰를 배우는 중요한 경험이 됩니다. ‘조립식 가족’에서는
2024.10.26 14:00:08
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[카드뉴스]
인생의 가을 중년기 : 기억을 지키는 치매 예방법
[질환, 치매, 메디, 영양, 운동] 중년은 지혜가 깊어지는 시기이지만, 기억력도 함께 챙겨야 할 때입니다. 일상 속 작은 변화로 치매를 예방하고, 더 오랜 시간 소중한 순간을 간직하세요.
2024.10.21 17:32:28
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[클리핑]
2024년 10월 3주차 건강뉴스 클리핑
“근감소증 결코 가볍게 볼 질환 아냐… 20대부터 근력운동 필수”노화로 인해 근육량과 기능이 감소하는 '근감소증'은 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있는 질환입니다. 국내 65세 이상 노인 중 약 6%의 남성과 9%의 여성이 근감소증으로 진단받고 있으며, 실제 유병률은 더 높을 것으로 추정됩니다. 근감소증 예방과 치료를 위해서는 근력 운동과 단백질 섭취가 중요하며, 조기에 인식하고 대응하는 것이 필요합니다.[기사링크] https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2024/10/04/2024100402270.html 치료해도 재발 잦은 '방광염' 예방하려면…방광염은 세균이 방광에 침범해 염증을 일으키는 여성에게 흔한 질환으로, 초기 치료가 적절히 이루어지지 않으면 만성 방광염으로 악화될 수 있습니다. 이 질환의 대부분은 대장균에 의해 발생하며, 빈뇨와 잔뇨감 등의 다양한 증상을 유발합니다. 재발성 방광염은 생활습관 교정과 함께 적절한 치료가 필요하며, 방
2024.10.16 15:16:47
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[건강칼럼]
아이들의 언어, 신조어 속에 숨은 성장 이야기
[일상, 성장기, 언어습관] "요즘 아이들은 문해력이 부족해.""왜 어른들은 요즘 잘 쓰지도 않는 어려운 단어들을 굳이 알아야 한다고 하는지 모르겠어. 신조어도 모르면서." 아이들과 어른들 간의 언어는 점점 더 멀어지는 것 같습니다. ‘금일’을 금요일로, ‘이부자리’를 별자리 중 하나로, ‘시발점’을 욕으로 착각하고, ‘머리에 서리가 내렸다’의 표현을 이해 못 하는 아이들. 반면, 아이들은 ‘급식체’, ‘존맛탱’, ‘잼민이’, ‘듣보잡’ 같은 신조어를 능숙하게 사용하죠. 어른들은 이런 언어 변화가 염려스럽습니다. 언어는 사고를 표현하는 도구인데, 이 단조로운 소통 방식이 아이들의 성장에 어떤 영향을 미칠지 고민하게 됩니다. 더구나, 신조어에만 익숙해진다면, 소통의 폭은 좁아지고 문해력 저하는 학업과 미래 직장에서의 성취에도 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만, 아이들의 말에도 일리가 있습니다. 언어는 시대를 반영하며, 아이들은 디지털 세상에서 짧고 직관적인 표현들로 효율적인 소통을
2024.10.11 23:14:15
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[클리핑]
2024년 10월 2주차 건강뉴스 클리핑
탈모 생기기 쉬운 두피 유형 4가지탈모 관리의 핵심 두피 관리...두피 열, 건조, 피지, 수면 부족 잡아야탈모 관리를 위해서는 두피 건강이 중요하며, 두피 상태에 따라 탈모 증상이 달라질 수 있습니다. 뜨거운 두피는 모낭에 부담을 주고 모발 성장을 방해하며, 건조한 두피는 각질과 염증 문제를 유발할 수 있습니다. 또한, 기름진 두피는 염증을 초래할 수 있으므로 두피 유형에 맞는 적절한 관리가 필요합니다.[기사링크] https://www.healthinnews.co.kr/view.php?ud=2024100709084625329284fa285d_48 푸석푸석 건조해진 피부, 환절기 피부 보습은 ‘이렇게’환절기에는 피부가 건조해지고 자극을 쉽게 받아 보습 관리가 중요합니다. 피부의 건조를 방지하려면 약산성 세정제를 사용하고, 샤워 후 보습제를 발라 수분을 유지하는 것이 좋습니다. 보습제는 로션, 크림, 연고 등 피부 상태에 맞게 선택하고 적절히 사용해야 합니다.[기사링크] https:
2024.10.09 21:34:51
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[클리핑]
2024년 10월 1주차 건강뉴스 클리핑
불쑥 찾아온 가을철 알레르기…증상 각양각색, 심하면 쇼크까지주로 콧물·재채기·호흡곤란…가장 흔한 항원은 꽃가루혈액·피부반응 검사로 알레르기 항원 정확한 진단 중요약물치료로 증상 조절 가능, 가장 근본 치료는 면역치료가을철에는 꽃가루와 일교차로 인해 알레르기 질환이 악화되기 쉽습니다. 알레르기는 알레르기 항원에 대한 과민 면역 반응으로 발생하며, 비염, 천식, 두드러기 등의 증상과 함께 심각할 경우 아나필락시스를 유발할 수 있습니다. 치료로는 알레르기 항원을 회피하거나 약물 치료, 면역치료 등을 통해 증상을 관리할 수 있으며, 정확한 검사와 치료가 중요합니다.[기사 경로] https://www.mkhealth.co.kr/news/articleView.html?idxno=69821 “20대 음주로 건강 잃는다…진료비 5년 새 급증”20대 男 ‘알코올성 간질환’ 총진료비 6억 원→14억 원, 130% 폭증20대 女 ‘알코올 사용 장애’ 총진료비 16억 원→25억 원, 51% 증가남인순
2024.10.04 18:23:21
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[카드뉴스]
야외 활동의 계절 : 건강하게 즐기기
[일상, 가을운동, 운동] 선선한 바람이 불어오는 가을은 야외 활동을 즐기기에 가장 좋은 계절이에요. 이 시기에 자연과 함께하는 운동은 신체뿐만 아니라 정신적인 힐링을 선사하며, 스트레스를 해소하는 데도 효과적이죠. 아름다운 풍경 속에서 건강을 챙기며 즐길 수 있는 다양한 운동으로 가을을 만끽해보세요.
2024.09.30 17:50:10
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[클리핑]
2024년 9월 4주차 건강뉴스 클리핑
“예년보다 더운 가을, 야외활동 시 주의할 점은…” 응급의학과 의사 황호진가을철 야외활동이 증가하면서 온열질환, 일광화상, 골절, 독충과 파충류 관련 사고 등 다양한 응급상황이 발생할 수 있습니다. 온열질환은 그늘에서 체온을 낮추고 충분한 수분을 섭취해 예방하며, 일광화상은 초기 화상 부위를 식히고 알로에나 화상 연고로 처리하는 것이 중요합니다. 골절이나 탈구, 벌에 쏘이거나 뱀에 물린 경우에는 신속한 응급처치와 병원 방문이 필요합니다.[기사 경로] https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000928112 관절 건강, 도가니 말고 '이것' 섭취해야 도움피부, 연골, 모발에 핵심 '콜라겐' 20대 이후부터 감소도가니, 족발 등 식품으로 콜라겐 보충 어려워초고령사회로 접어들며 퇴행성 관절염에 대한 우려가 커지고 있으며, 콜라겐 보충이 중요합니다. 족발이나 도가니 같은 식품은 콜라겐 보충보다는 높은 칼로리와 지방으로 체중 증가를 초래할 수 있어 주의
2024.09.27 17:42:56
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[건강칼럼]
돌아온 감기의 계절, 우리 아이 면역력 챙기기
[일상, 면역력, 메디, 운동, 영양] 가을이 찾아오면서 아침저녁으로 서늘한 바람이 부는데요. 이때 우리는 옷깃을 여미고 변해가는 날씨에 적응하느라 바빠지지만, 특히 아이들은 이러한 계절 변화에 취약할 수 있습니다. 면역 체계가 완전히 발달하지 않은 아이들은 급변하는 환경에 적응하기 어려워 감기와 같은 질병에 걸리기 쉬워지는데요. 우리 아이들의 면역력을 어떻게 관리하고 건강하게 감기 시즌을 이겨낼 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 아이들의 면역력이 약해지면?면역력은 우리 몸이 바이러스, 박테리아 등 외부로부터 들어오는 해로운 물질로부터 자신을 보호하는 능력입니다. 면역력이 약해지면 외부의 병원체에 쉽게 노출되고, 감기와 같은 바이러스 질환에 걸리기 쉬워집니다. 감기는 흔한 질병이지만, 면역력이 약한 아이들에게는 더 심각한 합병증으로 이어질 수 있어 예방이 무엇보다 중요합니다.면역력이 떨어지면 감기뿐만 아니라 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 면역 체계는 신체의 각 부분과
2024.09.27 16:16:35
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[카드뉴스]
내 몸 건강 : 하체 근육 지키기
[일상, 하체근육강화, 운동] 중장노년기에도 건강한 삶을 유지하려면 하체 근육을 지키는 것이 매우 중요해요. 튼튼한 하체 근육은 무릎 관절을 강화하고, 혈액순환을 원활하게 하여 일상 생활에서 균형을 유지하는 데 큰 도움이 되죠. 낙상 예방에도 효과적인 하체 강화 운동인 '스쿼트'와 '런지'를 소개하겠습니다.
2024.09.25 09:05:04
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[건강칼럼]
유행 따라가는 아이들, 무너지는 식습관
[일상, 당류, 영양] 최근 SNS와 트렌드를 타고 인기를 끌고 있는 간식들(설탕을 입힌 탕후루, 요거트 아이스크림 위에 당분이 가득한 토핑)이 아이들 사이에서 큰 인기를 끌고 있습니다. 이러한 유행을 따라가고 싶은 아이들이 많아지면서, 자녀의 건강과 영양을 염려하는 부모들도 늘어나고 있습니다.서울시에 따르면 서울에 거주하는 12∼18세 청소년의 하루 당류 섭취량은 가공식품을 통해 평균 53.4g에 달합니다. 이는 전국 평균인 48.6g, 그리고 세계보건기구(WHO) 권고 기준인 50g을 모두 넘어서는 수치입니다. 당류의 과도한 섭취는 아이들의 건강에 다양한 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 당류 과다 섭취가 초래하는 문제 l 소아 비만 : 어린 시절의 비만은 성인 비만으로 이어지며, 고혈압, 당뇨 등 성인병의 위험을 높입니다.l 충치 : 당분은 치아 표면을 보호하는 막을 손상시켜 충치를 유발할 수 있습니다.l 감정 조절 문제 : 과다 섭취한 당으로 인한 혈당 급상승은 신경 전
2024.09.22 16:29:34
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[건강칼럼]
2024년 9월 3주차 건강뉴스 클리핑
| 연휴에 쌓인 피로, 수액으로 풀어볼까? '이런 사람'은 곤란명절 피로를 풀기 위해 수액을 맞는 경우, 당뇨병 환자는 주의해야 합니다. 고농도의 영양 성분이 혈당을 갑자기 올리거나 혈관에 무리를 줄 수 있어, 의사와 상의 후 결정하는 것이 중요합니다. 피로 해소를 위해서는 수액 외에도 종아리 마사지, 반신욕, 그리고 마그네슘이 풍부한 견과류 섭취가 도움이 됩니다.[기사링크] https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2024/09/12/2024091202071.html | 오는 21일은 '치매의 날'…온 가족 모인 명절, 부모님 증상 확인해요치매 흔한 증상 '기억력 저하'…노화와 달리 판단·계산 능력 등 떨어져치매 의심된다면 선별 검사 필요…전단계 경도인지장애 발견 중요해세계치매의날을 맞아 치매는 치료제가 없으므로 예방과 조기 발견이 중요합니다. 노화에 따른 기억력 저하뿐만 아니라 언어, 판단력, 성격 변화 등 다양한 증상이 나타날 수 있
2024.09.19 01:45:14
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[보도] 서울시 '중장년 창업 데모데이' 개최…우수기업 10팀 지원금
지난 11월 15일에 열린 '중장년창업 데모데이'에 이헬스위드가 참가하여 우수상을 수상하였습니다.아래는 관련 보도입니다.서울시50플러스재단 '중장년 창업 데모데이' 개최[서울시50플러스재단 제공. 재판매 및 DB 금지] (서울=연합뉴스) 윤보람 기자 = 서울시50플러스재단은 신한라이프와 함께 지난 15일 강남구 빅플레이스 스튜디오에서 '중장년 창업 데모데이'를 열었다고 17일 밝혔다.행사는 중장년 창업이 아이디어 단계에서 실제 투자 유치로 이어질 수 있도록 돕는 모의 투자대회 형태로 진행됐다.사전평가를 거쳐 선발된 10팀의 중장년 창업가들이 현업 투자심사역(VC) 앞에서 IR 피칭을 했으며 시장성, 성장 잠재력, 실행 가능성 등의 항목을 종합 평가해 수상팀을 선정했다.대상은 다회용기를 활용해 친환경 솔루션을 제공하는 '더그리트'와 게임을 접목한 교육 콘텐츠를 기획하는 '키이스케이프'에 돌아갔다.최우수상은 프랜차이즈 솔루션을 제공하는 '투엘파트너스'와 인공지능(AI) 기반 리터러시(미
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2024.12.18 16:39:13
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수능을 앞둔 나의 조카에게
[1]
전국의 수많은 수험생 조카를 응원합니다.
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2024.11.09 13:27:46
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마인드셋 : 나를 지키는 생존 스킬
[일상, 마인드셋, 심리] 열정 속에서 상실감이 들 때, 만족과 행복의 간극이 느껴질 때, 나 자신이 소진되는 듯 한 느낌이 들 때, 막막할 때... 내면의 안정감을 찾기 위해 어떻게 해야 할까요? 당신의 마인드셋은?
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2024.11.02 02:20:20
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건강한 관계 : 가족의 형태는 다양해도, 가정은 아이들의 정서가 자라는 곳
[일상, 관계, 심리] 최근 우리 사회는 가족의 형태가 다양화되고 있습니다. 한 부모 가족, 재혼 가족, 조부모 가족, 무자녀 가족, 동거 가족 등 다양한 형태의 가족이 존재하며, 이는 더 이상 이례적인 일이 아닙니다. 이러한 현실을 반영한 중국 드라마 '이가인지명'을 원작으로 한, 한국 드라마 ‘조립식 가족’에서도 서로 다른 배경을 가진 가족 구성원이 함께 새로운 가정을 꾸리며 진정한 가족의 의미를 되새기게 합니다. 이와 같이 변화하는 가족 형태 속에서 청소년에게 가족이 어떤 의미를 가질 수 있을지, 정서적으로 어떤 지원이 필요할지 알아볼까요? 가족의 의미 : 안정감과 소속감의 원천 가족은 청소년에게 가장 중요한 정서적 지원의 근원입니다. 다양한 형태의 가족이라 할지라도, 가족은 아이들에게 안정감과 소속감을 제공해야 하는 기본적인 울타리입니다. 아이들이 성장하는 과정에서 부모와의 대화나 가족 내 관계는 정서적 안정과 신뢰를 배우는 중요한 경험이 됩니다. ‘조립식 가족’에서는
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2024.10.26 14:00:08
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인생의 가을 중년기 : 기억을 지키는 치매 예방법
[질환, 치매, 메디, 영양, 운동] 중년은 지혜가 깊어지는 시기이지만, 기억력도 함께 챙겨야 할 때입니다. 일상 속 작은 변화로 치매를 예방하고, 더 오랜 시간 소중한 순간을 간직하세요.
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2024.10.21 17:32:28
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2024년 10월 3주차 건강뉴스 클리핑
“근감소증 결코 가볍게 볼 질환 아냐… 20대부터 근력운동 필수”노화로 인해 근육량과 기능이 감소하는 '근감소증'은 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있는 질환입니다. 국내 65세 이상 노인 중 약 6%의 남성과 9%의 여성이 근감소증으로 진단받고 있으며, 실제 유병률은 더 높을 것으로 추정됩니다. 근감소증 예방과 치료를 위해서는 근력 운동과 단백질 섭취가 중요하며, 조기에 인식하고 대응하는 것이 필요합니다.[기사링크] https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2024/10/04/2024100402270.html 치료해도 재발 잦은 '방광염' 예방하려면…방광염은 세균이 방광에 침범해 염증을 일으키는 여성에게 흔한 질환으로, 초기 치료가 적절히 이루어지지 않으면 만성 방광염으로 악화될 수 있습니다. 이 질환의 대부분은 대장균에 의해 발생하며, 빈뇨와 잔뇨감 등의 다양한 증상을 유발합니다. 재발성 방광염은 생활습관 교정과 함께 적절한 치료가 필요하며, 방
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2024.10.16 15:16:47
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아이들의 언어, 신조어 속에 숨은 성장 이야기
[일상, 성장기, 언어습관] "요즘 아이들은 문해력이 부족해.""왜 어른들은 요즘 잘 쓰지도 않는 어려운 단어들을 굳이 알아야 한다고 하는지 모르겠어. 신조어도 모르면서." 아이들과 어른들 간의 언어는 점점 더 멀어지는 것 같습니다. ‘금일’을 금요일로, ‘이부자리’를 별자리 중 하나로, ‘시발점’을 욕으로 착각하고, ‘머리에 서리가 내렸다’의 표현을 이해 못 하는 아이들. 반면, 아이들은 ‘급식체’, ‘존맛탱’, ‘잼민이’, ‘듣보잡’ 같은 신조어를 능숙하게 사용하죠. 어른들은 이런 언어 변화가 염려스럽습니다. 언어는 사고를 표현하는 도구인데, 이 단조로운 소통 방식이 아이들의 성장에 어떤 영향을 미칠지 고민하게 됩니다. 더구나, 신조어에만 익숙해진다면, 소통의 폭은 좁아지고 문해력 저하는 학업과 미래 직장에서의 성취에도 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만, 아이들의 말에도 일리가 있습니다. 언어는 시대를 반영하며, 아이들은 디지털 세상에서 짧고 직관적인 표현들로 효율적인 소통을
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2024.10.11 23:14:15
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2024년 10월 2주차 건강뉴스 클리핑
탈모 생기기 쉬운 두피 유형 4가지탈모 관리의 핵심 두피 관리...두피 열, 건조, 피지, 수면 부족 잡아야탈모 관리를 위해서는 두피 건강이 중요하며, 두피 상태에 따라 탈모 증상이 달라질 수 있습니다. 뜨거운 두피는 모낭에 부담을 주고 모발 성장을 방해하며, 건조한 두피는 각질과 염증 문제를 유발할 수 있습니다. 또한, 기름진 두피는 염증을 초래할 수 있으므로 두피 유형에 맞는 적절한 관리가 필요합니다.[기사링크] https://www.healthinnews.co.kr/view.php?ud=2024100709084625329284fa285d_48 푸석푸석 건조해진 피부, 환절기 피부 보습은 ‘이렇게’환절기에는 피부가 건조해지고 자극을 쉽게 받아 보습 관리가 중요합니다. 피부의 건조를 방지하려면 약산성 세정제를 사용하고, 샤워 후 보습제를 발라 수분을 유지하는 것이 좋습니다. 보습제는 로션, 크림, 연고 등 피부 상태에 맞게 선택하고 적절히 사용해야 합니다.[기사링크] https:
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2024.10.09 21:34:51
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2024년 10월 1주차 건강뉴스 클리핑
불쑥 찾아온 가을철 알레르기…증상 각양각색, 심하면 쇼크까지주로 콧물·재채기·호흡곤란…가장 흔한 항원은 꽃가루혈액·피부반응 검사로 알레르기 항원 정확한 진단 중요약물치료로 증상 조절 가능, 가장 근본 치료는 면역치료가을철에는 꽃가루와 일교차로 인해 알레르기 질환이 악화되기 쉽습니다. 알레르기는 알레르기 항원에 대한 과민 면역 반응으로 발생하며, 비염, 천식, 두드러기 등의 증상과 함께 심각할 경우 아나필락시스를 유발할 수 있습니다. 치료로는 알레르기 항원을 회피하거나 약물 치료, 면역치료 등을 통해 증상을 관리할 수 있으며, 정확한 검사와 치료가 중요합니다.[기사 경로] https://www.mkhealth.co.kr/news/articleView.html?idxno=69821 “20대 음주로 건강 잃는다…진료비 5년 새 급증”20대 男 ‘알코올성 간질환’ 총진료비 6억 원→14억 원, 130% 폭증20대 女 ‘알코올 사용 장애’ 총진료비 16억 원→25억 원, 51% 증가남인순
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2024.10.04 18:23:21
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야외 활동의 계절 : 건강하게 즐기기
[일상, 가을운동, 운동] 선선한 바람이 불어오는 가을은 야외 활동을 즐기기에 가장 좋은 계절이에요. 이 시기에 자연과 함께하는 운동은 신체뿐만 아니라 정신적인 힐링을 선사하며, 스트레스를 해소하는 데도 효과적이죠. 아름다운 풍경 속에서 건강을 챙기며 즐길 수 있는 다양한 운동으로 가을을 만끽해보세요.
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2024.09.30 17:50:10
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2024년 9월 4주차 건강뉴스 클리핑
“예년보다 더운 가을, 야외활동 시 주의할 점은…” 응급의학과 의사 황호진가을철 야외활동이 증가하면서 온열질환, 일광화상, 골절, 독충과 파충류 관련 사고 등 다양한 응급상황이 발생할 수 있습니다. 온열질환은 그늘에서 체온을 낮추고 충분한 수분을 섭취해 예방하며, 일광화상은 초기 화상 부위를 식히고 알로에나 화상 연고로 처리하는 것이 중요합니다. 골절이나 탈구, 벌에 쏘이거나 뱀에 물린 경우에는 신속한 응급처치와 병원 방문이 필요합니다.[기사 경로] https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000928112 관절 건강, 도가니 말고 '이것' 섭취해야 도움피부, 연골, 모발에 핵심 '콜라겐' 20대 이후부터 감소도가니, 족발 등 식품으로 콜라겐 보충 어려워초고령사회로 접어들며 퇴행성 관절염에 대한 우려가 커지고 있으며, 콜라겐 보충이 중요합니다. 족발이나 도가니 같은 식품은 콜라겐 보충보다는 높은 칼로리와 지방으로 체중 증가를 초래할 수 있어 주의
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2024.09.27 17:42:56
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돌아온 감기의 계절, 우리 아이 면역력 챙기기
[일상, 면역력, 메디, 운동, 영양] 가을이 찾아오면서 아침저녁으로 서늘한 바람이 부는데요. 이때 우리는 옷깃을 여미고 변해가는 날씨에 적응하느라 바빠지지만, 특히 아이들은 이러한 계절 변화에 취약할 수 있습니다. 면역 체계가 완전히 발달하지 않은 아이들은 급변하는 환경에 적응하기 어려워 감기와 같은 질병에 걸리기 쉬워지는데요. 우리 아이들의 면역력을 어떻게 관리하고 건강하게 감기 시즌을 이겨낼 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 아이들의 면역력이 약해지면?면역력은 우리 몸이 바이러스, 박테리아 등 외부로부터 들어오는 해로운 물질로부터 자신을 보호하는 능력입니다. 면역력이 약해지면 외부의 병원체에 쉽게 노출되고, 감기와 같은 바이러스 질환에 걸리기 쉬워집니다. 감기는 흔한 질병이지만, 면역력이 약한 아이들에게는 더 심각한 합병증으로 이어질 수 있어 예방이 무엇보다 중요합니다.면역력이 떨어지면 감기뿐만 아니라 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 면역 체계는 신체의 각 부분과
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2024.09.27 16:16:35
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내 몸 건강 : 하체 근육 지키기
[일상, 하체근육강화, 운동] 중장노년기에도 건강한 삶을 유지하려면 하체 근육을 지키는 것이 매우 중요해요. 튼튼한 하체 근육은 무릎 관절을 강화하고, 혈액순환을 원활하게 하여 일상 생활에서 균형을 유지하는 데 큰 도움이 되죠. 낙상 예방에도 효과적인 하체 강화 운동인 '스쿼트'와 '런지'를 소개하겠습니다.
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2024.09.25 09:05:04
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유행 따라가는 아이들, 무너지는 식습관
[일상, 당류, 영양] 최근 SNS와 트렌드를 타고 인기를 끌고 있는 간식들(설탕을 입힌 탕후루, 요거트 아이스크림 위에 당분이 가득한 토핑)이 아이들 사이에서 큰 인기를 끌고 있습니다. 이러한 유행을 따라가고 싶은 아이들이 많아지면서, 자녀의 건강과 영양을 염려하는 부모들도 늘어나고 있습니다.서울시에 따르면 서울에 거주하는 12∼18세 청소년의 하루 당류 섭취량은 가공식품을 통해 평균 53.4g에 달합니다. 이는 전국 평균인 48.6g, 그리고 세계보건기구(WHO) 권고 기준인 50g을 모두 넘어서는 수치입니다. 당류의 과도한 섭취는 아이들의 건강에 다양한 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 당류 과다 섭취가 초래하는 문제 l 소아 비만 : 어린 시절의 비만은 성인 비만으로 이어지며, 고혈압, 당뇨 등 성인병의 위험을 높입니다.l 충치 : 당분은 치아 표면을 보호하는 막을 손상시켜 충치를 유발할 수 있습니다.l 감정 조절 문제 : 과다 섭취한 당으로 인한 혈당 급상승은 신경 전
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2024.09.22 16:29:34
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2024년 9월 3주차 건강뉴스 클리핑
| 연휴에 쌓인 피로, 수액으로 풀어볼까? '이런 사람'은 곤란명절 피로를 풀기 위해 수액을 맞는 경우, 당뇨병 환자는 주의해야 합니다. 고농도의 영양 성분이 혈당을 갑자기 올리거나 혈관에 무리를 줄 수 있어, 의사와 상의 후 결정하는 것이 중요합니다. 피로 해소를 위해서는 수액 외에도 종아리 마사지, 반신욕, 그리고 마그네슘이 풍부한 견과류 섭취가 도움이 됩니다.[기사링크] https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2024/09/12/2024091202071.html | 오는 21일은 '치매의 날'…온 가족 모인 명절, 부모님 증상 확인해요치매 흔한 증상 '기억력 저하'…노화와 달리 판단·계산 능력 등 떨어져치매 의심된다면 선별 검사 필요…전단계 경도인지장애 발견 중요해세계치매의날을 맞아 치매는 치료제가 없으므로 예방과 조기 발견이 중요합니다. 노화에 따른 기억력 저하뿐만 아니라 언어, 판단력, 성격 변화 등 다양한 증상이 나타날 수 있
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2024.09.19 01:45:14
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